休闲体育-----自主活动起来

周家初中    

整合社区体育资源，有效延伸学生体育活动形式，提升自选体育项目运动技能。制定每天家庭体育作业（15--25分钟）的活动实验方案；一是印发了《家校联系簿》，对该方案进行宣传，希望家长积极督促、支持和孩子共同参与家庭体育锻炼；结合社区的体育设备设施，结合自身的体育活动需求，自主开展一系列的休闲体育活动。

1、整合万州体校的优厚的软、硬件体育资源环境，参加学校体育教师的体育基本功训练的同时，参加万州体校教练的竞技项目的专业训练。运动员根据自身的特长和爱好，选择性参加举重、摔跤项目的专业训练和田径、篮球等项目的指导训练。根据体育特长学生的学习、训练情况，建立学生成长档案，阶段性总结训练成果。坚持以注重个性特长的群体训练的同时，更加注重个性特长的优化训练，引导特长学生向竞技化、专业化方向发展，特别加强田径、举重、摔跤等特色项目训练。按照训练课程的培养目标，激发特长学生的个性兴趣与热情，让学生在学习、运动过程中享受成功的体验，使每一位特长学生的综合素质得到充分发展。点面结合，以点带面，整体提高训练水平。给了学生更多的自主、自由活动的时间和空间，去体验生活，完成自己感兴趣的体育运动。

2、利用万州区周家坝办事处、沙河街道办事处、万州区工业园区大量的社区休闲体育的设备设施，给我们的学生完成体育家庭作业，提供了健康运动的场所，有利于学生在放学后、双休日的社区体育活动开展。对学生进行分组分为体质强、中、弱三个等级，制定不同的锻炼计划和反馈表，要求学生按计划进行锻炼，希望家长写出反馈意见；教师不定期进行家访，深入学生家庭了解、检查指导部分学生家庭体育锻炼情况，对反馈意见进行综合分析，及时调整方案，完善锻炼计划。体育家庭作业形式多样，学生自愿选择参加跳绳、踢毽、打珠子、滚铁环、甩呼啦圈、跳健美操、25米往返跑、越野跑、器械健身等休闲体育活动。既增强了学生的体质，又培养了学生自我管理的自主能力。有利于提高学生的参与面和参与热情，为树立终身体育意识和习惯的养成奠定基础。同时，学校体育运动向社区化延伸，有效提高自选运动项目的水平。

二○一○年十月